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SOEST Der Silvesterlauf rückt immer näher. Daher bot die Laufgruppe Deiringsen in Dreihausen ein offenes Berglauftraining für Jedermann an, um sich nach und nach die Rennhärte für die 15 Kilometer anzutrainieren.
<font size="2" style="color: #000000">Neben den arrivierten Läufern zeigten auch einige jüngere Läufer und Läuferinnen Kampfgeist und versuchten, dieses sehr wellige Streckenprofil zu bewältigen. Die Neulinge wurden vom Laufchef Dieter Schenzer, der selbst eine dreimonatige Laufpause hinter sich hat, über die etwas kürzere Strecke geführt. Nach einer kurzen leichten Bergabpassage wurde es ernst. Eine knackige Steigung um die 13 % verlangte den Neulingen so einiges ab. Nachdem diese schwierige Strecke gleich dreimal zu bewältigen war, drohte bei einigen doch etwas Muskelkater… Aber wer zum Silvesterlauf-Highlight gut drauf sein will, nimmt das in Kauf. Schon am nächsten Samstag folgt Teil Zwei der Vorbereitung! Um 15 Uhr können noch einmal alle Lauffans, auch wenn sie nicht im Verein der LGD sind, ihre Ausdauerfähigkeiten mit Start am Dialysezentrum des Soester Klinikums zeigen.</font>
Suche für unser Fitnesscenter: Gebrauchte Spinningräder.
Anbieter, bitte bei Dieter Schenzer melden.
Liebe Katrin, lieber Sven,
herzlichen Glückwunsch zur Geburt von Max senden Euch der gesamte Vorstand und alle Mitglieder der LG Deiringsen. Lieber Sven ein Tip: Wenn Max laufen kann, sofort bei der LGD anmelden und mitbringen !!
Wir gratulieren am heutigen Tage alle recht herzlich unserem Chef Dieter Schenzer. Dieter feiert heute seinen Geburtstag. Über das Alter reden wir nicht, denn man ist immer so alt wie man sich fühlt. Da Dieter sich noch recht jung fühlt, sagen wir mal er wird heute gefühlte dreißig.
{mosimage}Freitag, 13. März 2009
Referenten: Dr. Susanne Vornweg
Dr. Hartmut Voss-Vornweg
Experten für Präventionsmedizin und Midlifetuning®
Beginn: 20.00 Uhr
<p style="margin-left: 106.2pt; text-indent: -106.2pt" class="MsoNormal"> </p><p style="margin-left: 106.2pt; text-indent: -106.2pt" class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy">Ort:<span> </span><span> </span><span> </span></span></strong><strong><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy">Sporthaus Lobenstein, Hansastr. 12-14, 59494 Soest</span></strong></p> <p style="margin-left: 106.2pt; text-indent: -106.2pt" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span></span></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy">Gastgeber:</span></strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span></span><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span><span> </span>Sporthaus Lobenstein, LG-Deiringsen und <span> </span><span> </span>HP Mechthild Dülberg </span></strong></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: red">Themen:</span></strong><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: red"><span> </span></span><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: red">Gesunde Ernährung, natürliche Ernährungsoptimierung</span></strong></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy"> </span></strong></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span></span></strong><span style="font-family: Arial; color: navy">Die Grundlagen der Ernährung</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Der Ernährungsnotstand und die Folgen</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Was sind freie Radikale?</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Die Bedeutung von Gemüse und Obst</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Die Rolle der sekundären Pflanzenstoffe</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Vorsorge durch gesunde Ernährung, „5 am Tag“</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Vitaminpillen sind kein Ersatz für Obst & Gemüse!</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Die Bedeutung von natürlicher Ernährungsoptimierung</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Wissenschaftliche Forschung und Dokumentation</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: red">„Der Mensch, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu</span></strong></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: red">kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine</span></strong></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: red">Werkzeuge zu pflegen.“</span></strong></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span></span></strong><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Spanisches Sprichwort</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: navy">Anmeldung erbeten bis 10.03.09 unter<span> </span>md@oberense.de</span></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: navy">Oder Tel.: 01520 9829475</span></p>