Laufberichte
Samstag, 30. September 2006
Dieter Thorwesten und Ulrike Schmidt Vereinsmeister
Bei den Damen gewann Ulrike Schmidt, die in 60 Minuten genau 13155 Meter lief (Indexwertung: 14470,5 m, ebenfalls 1.). Zweite wurde mit 11749 Metern (12277,705 m) Susanne Botsch vor Youngster Johanna Dülberg, die 11723 Meter (kein Index, da unter 30 Jahren) zurücklegte.
Auch bei den Herren zeichnete sich der spätere Sieger schon früh ab, Dieter Thorwesten lief souverän immer ganz vorne, blieb nach einer Stunde bei 15575 Metern stehen (mit Index: 16743,125 m). Kurz dahinter lag Ingo Radmacher mit 15330 Metern (kein Index). LGD-Urgestein Hans-Jürgen Bröggelhoff kam mit 14121 Metern (15109,47 m) auf den dritten Rang.
Udo Schennert lief 13280 (14740,8) Meter, wurde damit Vierter vor Michael Schneider (13180 m, mit Indes 14102,6 m) und Willi Dülberg (12990 m, 14289m). Christoph Bannert schaffte 12540 Meter (13668,6 m), Helmut Grewing 11985 Meter (13543,05 m) und Eckhard Kirchhoff 11270 Meter (12340,65 m).
Beim Nordic Walking über etwa sieben Kilometer beteiligten sich Maria-Luise Pepinghege, Inge Bömer, Jutta Lebkücher und Walter Dowzanski. Im Anschluss an die sportlichen Leistungen stärkten sich die Läufer und Walker bei Grillwürstchen oder Kaffee und Kuchen.
Sonntag, 13. August 2006
Familienduell in der Erbke
Auch heute begaben sich wieder viele Läufer auf die altbewährte Wettkampfstrecke in der Wickeder Erbke. Bei strahlendem Sonnenschein und guten Wettkampfbedingungen zu früher Stunde fanden sich 60 Läuferinnen und Läufer zum 5 Km Lauf ein. Dabei konnte man ein Duell der ganz besonderen Art beobachten. Anne Fabian-Zurmühl und ihr Freund Marco Werner lieferten sich in nun schon in der dritten Auflage ihres Familien-Duells wieder einmal ein spannendes Rennen.
Nach gutem Training und mit entsprechendem Ehrgeiz, wollte Marco seine Freundin Anne diesmal unbedingt schlagen. Doch auch in der Erbke hatte sie mit 20 Sekunden wieder einmal die Nase vorn. Bei 22:13 Minuten für Anne und 22:33 Minuten für Marco auf der gut beschilderten fünf Kilometer Strecke blieb dieses Mal die Stoppuhr stehen. Neue Bestzeit für beide und für Anne sogar den 1. Platz in der W 30. So konnten die Newcomer der LGD weitere Erfahrung für ihr Hauptevent den Silvesterlauf am 31. Dezember sammeln.
Gesamtsieger über die Fünf-Kilometer-Distanz wurde Ortwin Roye, der nach langer Pause eine Standortbestimmung suchte. Im Ziel war er selber über seine Zeit erstaunt. „Lief gut“ lautete der kurze Kommentar. „Eigentlich hatte ich noch mit einer Zeit über 17 Minuten gerechnet.“ Mit 16:35 Minuten kam er mit genau einer Minute Vorsprung und vor Franz- Josef Schäfers von SV 21 Büren und Burkhard Schrage (18:00 Minunten) von Eintopf Wickede ins Ziel.
Bei Kilometer drei noch unter den Top 5 musste Michael Schneider nach starken Magenkrämpfen das Rennen leider vorzeitig beenden. Johanna Dülberg lief diesmal allein ohne ihren Vater Willi der über die 10 Km am Start war. Mit einer Zeit von 23:42 Minuten lag sie damit nur 14 Sekunden über ihrer aktuellen Bestzeit und wurde ebenfalls Erste in der Jugendklasse B. Einen weiteren 1. Platz in seiner Laufkarriere konnte auch Gerhardt Plaschke verbuchen, er lief trotz vorheriger Zweifel über die Temperatur eine starke 18:52; das bedeutete Platz 7 und den Sieg in der M50.
Beim Zehn-Kilometer-Lauf waren gleich sieben LGD`ler am Start. Schnellster Deiringser über diese Distanz war Jochem Kollmer, der 38:40 Minuten benötigte. Das bedeutete gleichzeitig Platz zwei bei den Herren über 50 Jahre. Hinter Jochem und auch noch deutlich unter der 40 Minuten Schallmauer landete Norbert Schaaf (39:11 Minuten, Platz 2. M45), gefolgt von Mieczylaw Klamrowski in 39:44 Minuten (3. M45).
Einen schlechten Tag erwischte Norberts Bruder Matthias, dem die schwüle Luft in der Erbke zu schaffen machte. Er brauchte 40:54 Minuten (5. M40). Dahinter reihten sich Willi Düllberg mit Trainingsrückstand in 41:40 Minuten (4. M45) und Gerhard Kleineberg (43:33 Minuten) ein der es in seiner Altersklasse auch noch auf den Bronzeplatz schaffte. Einzige Deiringser Frau über 10 km war Steffanie Kortmann, die mit 49:12 Minuten ihre Altersklasse W30 gewann.
Samstag, 17. Juni 2006
Möhnesee-Pokal-Lauf
Bei der 18. Auflage des Möhnesee-Pokal-Laufs nahmen 183 Teilnehmer teil, die meisten (120) beim Hauptlauf über 15 km. Auch die Teilnehmerzahlen beim 5 km-Lauf waren erfreulich, 54 Läufer starteten hier. Einzig der Nordic Walking-Wettberwerb enttäuschte nach gelungener Premiere im letzen Jahr etwas, nur 9 Walker wagten sich auf die anspruchsvolle Strecke. Doch denen, die dabei waren, gefiel die Veranstaltung sehr gut.
Vom Ausrichter standen schließlich auch einige Athleten auf dem Treppchen, ganz vorne Ruth Rosenthal, die den 5km-Lauf in 21:46 Minuten vor Isabell Donner von Marathon Soest und Steffi Kortmann (LGD) gewann. Auch die Plätze vier bis sechs gingen mit Anne Fabian-Zurmühl, Leia Marie Behlau (WSC!) und Johanna Dülberg (WJB) an an die Laufgruppe Deiringsen.
Bei den Männern siegten keine heimischen Läufer, hier kamen Christian Scharf, Stefan Maschelski und Franz-Josef Schäfers auf die ersten drei Ränge. Bester Läufer aus dem Kreis Soest war Lars Alsdorf von Marathon Soest als Fünfter und Harald Müller (Soester TV) als Sechster.
Der Hauptlauf wurde diesmal von den Hobbyjoggern aus Dortmund dominiert, Nicklars Achenbach siegte in 53:46 Minuten vor Ex-Deiringser Jürgen Teicher. Tillmann Goltsch (ebenfalls Hobbyjogger Dortmund) kam kurz vor Ortwin Roye ins Ziel, der es sich trotz langer Verletzungspause nicht nehmen lassen wollte, in seinem "Wohnzimmer" zu starten. Auch der fünfte Platz ging an die LGD, Ingo Radmacher lief in 57:50 Minuten vor Manfred Kreutz aus Ahlen ein.
Bei den Damen musste sich die Vorjahressiegerin Ulrike Schmidt von der LGD nur Katharina Hauertmann aus Hamm geschlagen geben, die in 1:05:43 h vor Ulrike Schmidt (1:07:54 h) gewann. Evelyn Freitag, Sina Horsthemke, Barbara Brunberg und Birgit Frieling vom TUS Ampen kamen auf die Plätze drei bis sechs.
Beim 15 km Nordic Walking waren Andreas und Angelika Krüger am schnellsten, wobei das bei dieser Sportart ja nicht im Vordergrund stehen sollte. Wie auch bei den Läufern sind schließlich alle, die die Strecke geschafft haben, Gewinner.
Dankeschön
Die LG Deiringsen bedankt sich bei allen Helfern, ohne die eine solche Veranstaltung nicht möglich wäre. Herzlichen Dank!
Das Team:
- Gesamtleitung und Moderation: Dieter Schenzer
- Streckenkontrolle und Aufsicht: Ortwin Roye
- EDV-Auswertung: Andreas Nolte, Britta Heinemann
- Startnummerausgabe und Anmeldung: Andrea Juchheim, Anna Carboni, Ruth Rosenthal
- Zeiterfassung: Thorsten Behlau, Willi Dülberg, Dietmar Böning, Gerhard Plaschke, Walter Dowzanski
- Getränkeausgabe: Tim Schenzer, Fabian Rocholl
- Cafeteria, Grill: Jutta Lebkücher, Judith Schenzer, Johanna Dülberg, Silke Justus
- Fahrradbegleitung beim Lauf: Jochem Kollmer
- Ärztliche Versorgung: Dr. Ulli Menges
- Ausschilderung der Veranstaltung: Willi und Johanna Dülberg
- Auf- und Abbaukommando: Ecki Kirchhoff, Helmut Grewing, Jörn Hündlings, Ingo Radmacher, Hans Jürgen Bröggelhoff, Klaus Dieter Bittelmann, Marco Werner, Anne Fabian-Zurmühl
- Streckenabsicherung: Mobile Funkhilfe
- Unterstützung generell: das Team vom Heinrich Lübke Haus
Ergebnisse
Fotos
- Fotos von Ortwin
- Fotos von Walter
- Fotos von Bernd Hegemann (externer Link)
- Hobbyjogger.de (externer Link)
Bericht
Freitag, 14. Juli 2006
11 LGD-Athelten in Fröndenberg am Start
Freitags abends fand bei strahlendem Wetter der 23. Lauf durch den Warmer Löhn des VfL Fröndenberg e.V. statt. Gleich 11 Starter der Laufgruppe Deiringsen waren dabei und konnten mit ihren Leistungen zufrieden sein. Beim 10km-Lauf, der um 18 Uhr startete, war Jochem Kollmer schnellster Deiringser. Mit einer Zeit von 38:56 Minuten blieb er keine Minuten von seiner Jahresbestzeit entfernt, was bei der Wärme eine tolle Leistung ist. In seiner Altersklasse M50 belegte er ein weiteres Mal den ersten Platz, auf den er momentan wohl ein Abo hat. Im Gesamteinlauf wurde er Siebter.
Gerhard Plaschke lief als Gesamtneunter noch unter die ersten Zehn, er wurde in 39:25 Minuten Zweiter in der M50. Auch der dritte M50-Platz ging an die LGD, Manni Schwarz zog Ex-Deiringserin Stephi Schirmer zum Sieg in der Frauenwertung. Die beiden kamen nach 40:22 (Stephi) und 40:23 Minuten ins Ziel. Ruth Rosenthal kompletierte die erfolgreichen 10km-Läufer. Mit 44:57 Minuten blieb sie wiederun unter 45 Minuten, wurde damit vierte Frau und Zweite in Ihrer Altersklasse W35.
Beim 15km-Lauf eine Stunde später war Steffi Kortmann die einzige LGD-Starterin, sie kam in 1:18:32 h auf den fünften Platz bei den Damen und belegte in der Altersklasse W30 den dritten Rang. Aus der Region wurde sie sogar schnellste Frau.
Kurz nach dem Start der 15km-Läufer fiel auch der Startschuss für den "Fünfer". Hier nahmen mit Michael Schneider, Matthias Schaaf, Norbert Schaaf, Anne Fabian-Zurmühl, Marco Werner und Britta Heinemann gleich sechs Deiringser teil.
Michael kam auf einen tollen fünften Platz im Gesamtklassement, in 18:17 Minuten belegte er außerdem den ersten Platz in der M40. Matthias hatte dieses Mal mit 18:50 Minuten als Zweiter in der M40 knapp die Nase vorm vor seinem Bruder Norbert, der eine Sekunde nach ihm ins Ziel kam, aber in seiner Altersklasse M45 gewann. Im Gesamteinlauf kamen beide als Neunter und Zehnter unter die ersten Zehn. Britta erreichte mit 19:51 Minuten ihr Ziel, unter 20 Minuten zu bleiben und wurde damit zweite Frau, knapp vor Ute Böning von Marathon Soest.
Anne und Marco bestritten erst ihren zweiten 5km-Lauf und legten mit 23:20 (Anne) und 23:30 Minuten sehr gute Zeiten hin, verbesserten sich gegenüber dem Möhnesee-Pokal-Lauf beide um mehr als eine Minute. Für Anne gab es als Altersklassenerste in der W30 sogar eine schöne Erinnerungsmedallie. Außerdem verbesserte sie sich in der LGD-Top Ten um einen Platz auf Rang vier. Nur 5 Sekunden trennen sie noch vom dritten Platz. Marco liegt mit seiner Zeit nun auf Platz sieben in der 5km-Top Ten.
Ostermontag, 17. April bis Samstag, 22. April
18 Sportler erlebten schöne Woche auf Ameland
Von Ostermontag bis Samstag waren 18 Läufer, Nordic Walker und Inliner aktiv, trieben Sport und erkundeten mit dem Rad die Insel. Es waren nicht nur Sportler der LGD dabei, sondern auch Aktive, die durch die Presse oder das Internet vom Trainingslager erfahren hattten. Das Trainingslager hat allen gut gefallen, es herrschte immer ein gutes Gemeinschaftsgefühl, die meisten Ausflüge wurden zusammen in der Gruppe durchgeführt.
Bei frischem, aber zumeist trockenem Nordseewetter kam auch das Training nicht zu kurz. Vor dem Frühstück wurden die erste Einheit bestritten, spätnachmittags vorm Abendessen wurde noch einmal eine Runde gelaufen, gewalkt oder gefahren, so dass bei den meisten über 80 Trainingskilometer zusammenkamen. Dabei war das Training immer abwechslungsreich, mal ein Hügeltraining in der Dünenlandschaft, mal ein schöner Lauf am endlosen Strand oder ein langer Lauf über 3h zur Marathonvorbereitung. Am Ende waren sich alle Sportler einig, dass die Amelandfahrt wieder einmal ein gelungener Saisonstart war.