Archiv-Aktionen 2009
{mosimage}Freitag, 13. März 2009
Referenten: Dr. Susanne Vornweg
Dr. Hartmut Voss-Vornweg
Experten für Präventionsmedizin und Midlifetuning®
Beginn: 20.00 Uhr
<p style="margin-left: 106.2pt; text-indent: -106.2pt" class="MsoNormal"> </p><p style="margin-left: 106.2pt; text-indent: -106.2pt" class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy">Ort:<span> </span><span> </span><span> </span></span></strong><strong><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy">Sporthaus Lobenstein, Hansastr. 12-14, 59494 Soest</span></strong></p> <p style="margin-left: 106.2pt; text-indent: -106.2pt" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span></span></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy">Gastgeber:</span></strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span></span><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span><span> </span>Sporthaus Lobenstein, LG-Deiringsen und <span> </span><span> </span>HP Mechthild Dülberg </span></strong></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: red">Themen:</span></strong><span style="font-size: 18pt; font-family: Arial; color: red"><span> </span></span><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: red">Gesunde Ernährung, natürliche Ernährungsoptimierung</span></strong></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy"> </span></strong></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span></span></strong><span style="font-family: Arial; color: navy">Die Grundlagen der Ernährung</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Der Ernährungsnotstand und die Folgen</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Was sind freie Radikale?</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Die Bedeutung von Gemüse und Obst</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Die Rolle der sekundären Pflanzenstoffe</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Vorsorge durch gesunde Ernährung, „5 am Tag“</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Vitaminpillen sind kein Ersatz für Obst & Gemüse!</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Die Bedeutung von natürlicher Ernährungsoptimierung</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Wissenschaftliche Forschung und Dokumentation</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16pt; font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: red">„Der Mensch, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu</span></strong></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: red">kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine</span></strong></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: red">Werkzeuge zu pflegen.“</span></strong></p> <p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial; color: navy"><span> </span></span></strong><span style="font-family: Arial; color: navy"><span> </span>Spanisches Sprichwort</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; color: navy"> </span></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: navy">Anmeldung erbeten bis 10.03.09 unter<span> </span>md@oberense.de</span></p> <p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: navy">Oder Tel.: 01520 9829475</span></p>
Am Donnerstag den 29.01.2009 treffen wir uns zum Training (besonders geeignet für weniger Wettkampferfahrene und Wettkampfeinsteiger) am Schulzentrum Soest (Eingang Stadion). Zur Vorbereitung auf die langen Strecken der Laufserie wollen wir 15-17 km in ruhigem Tempo laufen. Also wer Lust hat kann kommen.
Das Training am Donnerstag findet grundsätzlich ab dem 29.01. immer an den ungeraden Kalenderwochen(5.-7.-9. usw.) alle 14 Tage um 19.15 Uhr statt.(29.01./12.02./26.02. usw.)
Tempotraining auf der Bahn findet ab Donnerstag, den 26.03.2009 ebenfalls 19.15 Uhr statt. (Dann ist es um die Jahreszeit schon halbwegs hell)
Es ist möglich, bei Interesse einen persönlichen Trainingsplan zu erstellen, der an die jeweilige Leistungsfähigkeit angepasst ist . Bitte wendet euch im Rahmen des Donnerstagstrainings an Manfred Heß.
Wir gratulieren am heutigen Tage alle recht herzlich unserem Michael Schneider. Michael feiert heute seinen Geburtstag. Über das Alter reden wir nicht, denn man ist immer so alt wie man sich fühlt. Da Michael sich noch recht jung fühlt, sagen wir mal er wird heute gefühlte dreißig.