LG-Deiringsen

Wir machen Ihnen Beine

Aktionen 2008

Am 1. Ostertag, Sonntag den 23. März, hatte Johanna Dülberg Geburtstag.

Sie wurde volljährig. Alles Gute wünscht Ihr das Team der LG Deiringsen

Hallo schaut doch mal bitte rechts auf den Unterpunkt Bestenliste, direkt unter Laufen.

Dort ist jetzt auch die top-ten über 10km untergebracht, neben den gesamten Bestenlisten.

dieter

Am Samstag, den 12. April findet um 15:30 Uhr im Schulzentrum der angekündigte Laktattest für die Leistungsläufer statt.

Vorgesehen sind bis jetzt: Dieter Thorwesten, Michael Schneider, Manfred Hess, Sven Zimmermann, Bernd Fleige, Thorsten Behlau, Denis Nawatzki, Martin Buck, Reiner Gießau, Dirk Kaschube, Monika Keunecke und Dieter Schenzer.

Wer auch noch interessiert ist kann sich bei mir melden.

Dieter Schenzer

Ich wünsche all unseren Mitglieder, ihren Familien, unseren Freunden und Sponsoren, und all denen die uns wohlgesonnen sind ein frohes Osterfest.

Denjenigen die bei den Osterläufen an den Start gehen, wünsche ich:

Gutes Durchkommen und eine schnelle Endzeit.

 

Dieter Schenzer

Wichtige Info für unsere Mitglieder.

Alle die mit einem Herzfrequenzmessgerät trainieren und interessiert sind ihre optimale Trainingsfrequenz kennenzulernen, sollten sich bei mir melden.

Von mir bekommt Ihr nach den neuestens Erkenntnissen:

HF-Max die max. Herzfrequenz.

GA1    = Fettstoffwechseltraining

GA1-2 = Herzkreislauftraining

GA2     = Intensives Ausdauertraining.

 

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