LG-Deiringsen

Wir machen Ihnen Beine

Aktuelles 2016

Danke für Alles - für die Unterstützung - für die vielen guten Wünsche und für die Gedanken die uns begleitet haben.
Ich hoffe für 2017, das das neue Jahr und unsere Unterstützer uns weiterhin wohlwollend zur Seite stehen.

Weiterlesen: Jahresendwünsche

Angela Moesch- LG Deiringsen baut ihre Führung im dextro Energy Cup aus, der als Halbmarathon in Bochum veranstaltet wurde.

Beim zweiten Halbmarathon der Serie in Bochum lief Angela Moesch von der LG Deiringsen in 1:27:30 auf den zweiten Platz gesamt der Damenwertung und baute
damit ihre Führung vor dem abschließenden Phönx Halbmarathon deutlich aus!
Der Kurs führte die Läufer dreimal durch die Innenstadt und stellte diese nicht nur durch den Wind, sondern durch seine häufige Anstiege vor eine
besondere Herausforderung.
Nach einer Einführungsrunde verlief die Strecke in zwei großen Vierecken
Zudem wurde Angela Altersklassensiegerin der W45. Insgesamt waren 300 Frauen am Start.

Michael und Philipp Schneider beim Wolfsburger Halbmarathon erfolgreich
beim Wolfsburger Marathon und Halbmarathon waren Michael Schneider und 
Philipp Schneider auf der Halbmarathon Strecke unterwegs
Es war schwülwarm und windig aber sehr gut organisiert, Michael der sich 
in der Vorbereitung zum Frankfurt Marathon befindet
würde von 1058 Männern im Gesamtfeld 29. und 2. in der Klasse M50 in  
1:27:37 Std.
Sein Sohn Philipp der derzeit die Zeit vor dem Studium mit jobben 
überbrückt hatte wenig trainiert wurde aber 12. gesamt und siegte in der 
Klasse U20 in 1:37:17 Std.

Termin für den 29. Möhnesee-Pokal-Lauf in 2017

 

Kurze Info schon einmal ein Jahr im voraus, nachdem gestern bei bei Laufveranstaltertagung in Duisburg unser neuer Termin in 2017 akzeptiert wurde, schon einmal der neue Termin:

 

29. Möhnesee-Pokal-Lauf am Samstag, den 24. Juni 2017, bitte schon einmal vormerken.

LG Deiringsen e.V. = Wir machen Ihnen Beine.

Fit für den Silvesterlauf 2016 in 12 Wochen.

Kurz, effektiv aber machbar: Für Einsteiger die den 5km Silvesterlauf schaffen möchten sowie für den erfahrenen Wiedereinstieger bei der Königsklasse dem 15km Lauf. 

Die beste sportliche Bestätigung - ein idealer Ausgleich zum alltäglichen Stress

mit dem Anspruch = "Ich schaffe es" - es sind noch rund 12 Wochen, es geht hier nicht um Bestzeit sondern darum ohne Probleme ins Ziel zu laufen mit dem richtigen Silvesterlauf-Training.

Die Teilnehmer können wählen zwischen 2 und 5 Trainingstage:

(Dienstag, Donnerstag = Bahntraining, Mittwoch, Samstag + Sonntag = Grundlagentraining. Je nach Leistungsstand und Möglichkeiten)

Bei uns gibt es keine Ferndiagnose sondern reales und abgestimmtes Lauf- Fitness- und Athletiktraining. Trainingspläne natürlich auch.

Was beeinhaltet dieses Training bzw. die Aktion?

Neben den sportlichen Leistungen wie Gesundheitstraining, Abbau von Bewegungsmangel und Übergewicht, Aufbau der Kondition und der Grundlagenausdauer - das allerwichtigste Trainingsmodul.

Es gibt für jeden Teilnehmer ein hochwertiges Funktionsshirt; Freistart beim Silvesterlauf beim 5km oder 15km Lauf.

Versicherung durch den DLV/FLVW und durch die Berufsgenossenschaft.

Kosten für dieses Programm: 50,00 Euro; Ehepaare 90,00 Euro, Kinder u. Jugendliche bis 12 Jahre sind frei, 13-16 Jahre = 35,00 Euro

Der Einsteig ist noch möglich bis zum 20. Okt. (Di.,+ Do.,)ab 18:00 bis 19:30 im Schulzentrum am Paradieser Weg auf der Sportanlage.

Rückfragen an:

Dieter Schenzer 02921/62769 = mail:schenzer@lg-deiringsen.de

 

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