LG-Deiringsen

Wir machen Ihnen Beine

Aktuelles

Wir laufen nicht nur - ein Workshop der besonderen Art

Nicht nur alleine der Laufsport mit dem harten Grundlagen-Training ist wichtig für die Aktiven der LG Deiringsen, sondern alles was dem gesunden Körper gut tut. Dazu gehört, neben einem vernünftigen Kraft-, Stabi- und Faszientraining, auch Yoga und die Grundlagen aus der asiatischen Heil- und Bewegungslehre. 

Nachdem die LGD vor einiger Zeit mit der Kita am Wiesengraben einen Kooperationsvertrag abgeschlossen hat, der verschiedene Bewegungs- und Sportangebote beinhaltet, werden dort jetzt im Innenbereich regelmäßig Workshops abgehalten. 

Dieter Schenzer hat beim 1. Workshop einen Faszien-Trainer eingeladen der einen 2 stündigen Trainingsüberblick gegeben hat.
Am Samstag dem 30. März ist es gelungen mit Willi Pfeiffer einen Lehrmeister, Prüfer und Ausbilder in Sachen Tai Chi, Qi Gong und Tae Kwon Do (4. Dan) für einen mehrstündigen Workshop zu gewinnen. Willi hatte diesen Kurs ehrenamtlich für die Teilnehmer durchgeführt. Alle Teilnehmer waren am Ende des Kurses sehr begeistert. 

In nächster Zeit ist dann wieder ein weiterer Kurs in Sachen der asiatischen Heil- und Bewegungslehre geplant. Dieser wird dann auch wieder von Willi Pfeiffer durchgeführt. 

45. Hammer Winterlaufserie, Halbmarathon

Die M50 Mannschaft der LGD kommt auf den 4. Platz im Gesamtfeld und das bei den vielen jungen Hasen

Bei sonnigem Wetter und kaum Windstärke herrschten vergangenen Sonntag optimale Bedingungen im Hammer Jahnstadion. Rund 800 Läuferinnen und Läufer absolvierten am Datteln-Hamm-Kanal 21,1 Kilometer, darunter viele heimische Sportler, die mit vielen starken Ergebnissen und Bestzeiten auftrumpften. 

Ludger Schröer (LG Deiringsen) lief als zweitschnellster heimischer Läufer die 21,1 Kilometer in erstklassigen 1:17:11 Stunden. Im Gesamtklassement kam der Münsteraner auf Platz 11und gewann souverän seiner Altersklasse M50. Krankheitsbedingt hatte Schröer den Auftakt der Winterlaufserie verpasst und wurde somit nicht für die Serie gewertet.

Vereinskollege Christof Marquardt ließ sich von einem Handgelenksbruch nicht abhalten die Winterlaufserie zu beenden und startete mit einer Handmanschette beim Halbmarathon. Der Welveraner wurde trotz Handicap drittschnellster heimischer Läufer in 1:23:05 Stunden. In der Serienwertung kam Marquardt auf Platz 23 und landete damit auf Platz 2 in der heimischen Wertung hinter Meier.

Matthias Horstknepper (LG Deiringsen) lief eine neue persönliche Bestzeit in 1:28:44 Stunden. Horstknepper komplettierte die Mannschaft der LG Deiringsen, der unter 90 Mannschaften im Halbmarathon einen starken vierten Platz belegte. 

Die Ergebnisse:

 11.  Schröer, Ludger  LG Deiringsen       01:17:11      1.     M50
 37.  Marquardt, Christoph  LG Deiringsen  01:23:05  4. M50
 87.  Horstknepper, Mathias       LG Deiringsen  01:28:44  11. M50
 477.  Klöckener, Jürgen  LG Deiringsen  01:52:25  60. M45
 630.  Dale, Hanne  LG Deiringsen  02:01:31  8. W60
 646.  Mecklenburg, Ralf  LG Deiringsen  02:02:59  33. M60

 

 

Go Run Laufschule der LG Deiringsen - Einstieg jederzeit möglich!

Laufen für Neu- und Wiedereinsteiger mit professioneller Unterstützung.

Ziel: Silvesterlauf 2019

 Wir bieten:

Weiterlesen: GoRun Laufschule 2019

Top Leistung einer Deiringser Läuferin.

wir haben gestern die nationalen Deutschen Bestenlisten bekommen und dort auch wieder mit Angela Moesch ein Ausrufezeichen gesetzt.

Angela gehört damit in der Altersklassen W45 gleich in drei Disziplinen zu den Besten.

Hier ist das Ergebnis: Deutsche Senioren Bestenliste Frauen.

AK W45 -

Marathon  = Platz 2  in 2:59:23 Std.

Halbmarathon = Platz 2 in  1:23:22 Std.

10km = Platz 4 in 37:48 min

Mit so einer beständigen und guten Leistung können wir sehr stolz sein .  Es spricht für die gute Vereins und Trainingsarbeit.

wir sind sehr stolz auf unsere Aktiven

Auszeichnung für  Ludger Schröer, Daniel Wimmer und Christof Marquardt durch den Soester Bürgermeister Eckhard Ruthemeyer im Soester Rathaus für besondere sportliche Erfolge.

Am  Samstag, den 26. Januar wurden Ludger Schröer, Daniel Wimmer und Christof Marquardt mit der Sportmedaille der Stadt Soest für ihre besonderen Leistungen geehrt.

Für ihren großen Erfolg bei den NRW-Halbmarathonmeisterschaften in Gütersloh im Nov.2018.

Weiterlesen: Auszeichnung im Rathaus

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