Vormerken - Am 1. Okt. veranstalten wir einen Workshop = Yoga für Läufer.

Wir merken alle das Laufen allein nicht für die Beweglichkeit und Fitness ausreicht. Die Bänder verkürzen sich und auch die Beweglichkeit läßt nach. Und deshalb werden wir dagegen steuern. Barbara Beck, geprüfte Yogalehrerin veranstaltet für bzw. mit uns am 1. Okt. 2015 ab 19:00 in der Adam-Kaserne - Block 7, in den Räumen der LGD einen Workshop - Yoga für Läufer. 

Sportliche und bequeme Kleidung und eine Gymnastik- bzw. Yogamatte sind mitzubringen. Wir haben geplant zukünftig einmal die Woche am Donnerstag in 10er Blöcken Yoga zu Läufer durchzuführen. Allerdings nur wenn dann weiterhin Interesse besteht. Für uns gibt es Sonderpreise. Wer Interesse hat sollte sich verbindlich bei mir anmelden.

Dieter