LGD Trainer bei Polar.

Dieter Schenzer und Manfred Hess beim Polar Trainings-Center

Für einen Trainer ist es heute unerlässlich, Trainingsmethodisch auf den neuesten Stand zu sein. Das geht nur wenn man sich regelmäßig bei Experten weiterbildet und sich auch mit anderen Trainern austauscht.

Als Dieter Schenzer eine Einladung von der Firma Polar zum Intensivseminar Laufen bekam überlegte er nicht lange und nahm diese Einladung an.Zusammen mit Manfred Hess fuhr er an diesem Wochenende nach Niestetal-Heiligenrode(bei Kassel)  in die Sportbildungssätte Sensenstein.Zu dieser Fort- und Weiterbildung waren insgesamt 30 linzensierte Trainer aus ganz Deutschland eingeladen. Die Teilnehmer kamen von Cottbus, Hamburg, Stuttgart bzw. aus allen Bundesländern.Der Dozent des gesamten Seminars war einer der bekanntesten deutschen Trainingswissenschaftler Prof. Dr. Kuno  Hottenrott  Professor für Trainingswissenschaft an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg  {mosimage}Aufgabenfelder:  - Leistungsdiagnostik   - Trainingssteuerung & Ernährungsberatung   - Forschung   - Fortbildung.  Bei dieser Fortbildung merkte man gleich, daß hier ein exellenter Fachmann referierte,der nicht stumpfe Theorie sondern fachbezogen sein Wissen herüberbrachte.Der Inhalt dieser Fortbildung, die nicht nur reine Theorie umfasste sondern auch praktische Inhalte hatte, sah wie folgt aus.Trainingsplanung mit Schwerpunkt Langstreckentraining, Leistungsdiagnostik und Belastungsteuerung,Bestimmung individueller Trainingszonen mit Herzfrequenz und Laktat, Neue Erkenntnisse zum Übertraining und dessen Vermeidung, Alternative Trainingsformen und deren Einsatz sowie Ernährung vor, während und nach dem Training und Wettkampf.Nach dieser intensiven Fortbildung waren die beiden Deiringser Trainer wieder auf dem neuesten Stand der Trainingslehre. Wichtig ist es natürlich das man den Trainingszustand seiner Zöglinge genauestens kennt und immer mit ihnen im Training auf Augenhöhe ist. Dann und nur dann kann man sein Wissen richtig anwenden und weitergeben.Ein besonderes Erlebnis bei dieser Fortbildung hatten die beiden Deiringsen dann auch noch. Neben Ihnen saß ein Teilnehmer aus Cottbus, während der gesamten Zeit tauschte sich Dieter Schenzer sehr intensiv mit ihm aus. Er wunderte sich wie gut sich dieser mit Wettkampfergebnissen auskannte und wie tief dieser in der Trainingslehre steckte. Als die beiden ihre Adresse austauschten musste Dieter doch etwas schlucken. Während der gesamten Seminarzeit hatte er sich mit Stefan Freigang ausgetauscht. Dieser hatte in seiner Sammlung so viele Bestzeiten und Titel die heutzutage beim Laufen von deutschen Läufern nicht mehr erreicht werden. <div align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" class="MsoNormalTable" style="width: 100%"><tbody><tr><td rowspan="3" width="16%" valign="top" style="width: 16%; background-color: transparent; border: #d4d0c8; padding: 0cm">Stefan Freigang pers. Bestzeiten</td><td rowspan="4" style="background-color: transparent; border: #d4d0c8; padding: 0cm">  </td><td width="83%" style="width: 83%; background-color: transparent; border: #d4d0c8; padding: 0cm">Halbmarathon: 1:00:36 Std. </td></tr><tr><td width="83%" style="width: 83%; background-color: transparent; border: #d4d0c8; padding: 0cm"> </td></tr><tr><td width="83%" style="width: 83%; background-color: transparent; border: #d4d0c8; padding: 0cm">Marathon: 2:09:45 Std. (Berlin 1990) </td></tr><tr><td width="16%" valign="top" style="width: 16%; background-color: transparent; border: #d4d0c8; padding: 0cm"> </td><td width="83%" style="width: 83%; background-color: transparent; border: #d4d0c8; padding: 0cm">Tokio Marathon: 2. Platz in 2:10:12 Std. Olympiade Barcelona im Marathon: Bronze in 2:14:00 Std./1992 </td></tr></tbody></table></div> Fazit: diese zertifizierte Weiterbildung hatte sich auf alle Fälle gelohnt.Nach Abschluß der Veranstaltung bekam jeder Teilnehmer ein Ausbildungs-Zertifikat überreicht.{mosimage} Stefan Freigang

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