LG-Deiringsen

Wir machen Ihnen Beine

Laufberichte 2010

 

 

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 LG Deiringsen Sparda-Bank West eG Techniker Krankenkasse Sportreisen Kreienbaum

 

 Wir präsentieren als besonderes Highlight

 Vortrag in theoretischer und praktischer Form: Trainingslehre und mehr.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<table border="0" width="446" height="165"><tbody><tr><td><p>&nbsp;</p><p><strong>Prof. Dr. Kuno Hottenrott</strong></p></td></tr><tr><td>{mosimage}</td></tr><tr><td>&nbsp;Vita s. <a href="http://www.hottenrott.info" target="_blank">http://www.hottenrott.info </a> </td></tr><tr><td>&nbsp;Wann: Sonntag den 28. Februar 2010</td></tr><tr><td>&nbsp;Wo: Heinrich-L&uuml;bke-Haus in M&ouml;hnesee-G&uuml;nne </td></tr></tbody></table>&nbsp;<p>&nbsp;</p><table border="0" width="459" height="604"><tbody><tr><td>&nbsp;Programmablauf:</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;10:00</td><td>&nbsp;Begr&uuml;ssung und Vorstellung</td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;10:10 bis 11:10</td><td>Laufend in Form: Vom Couch-Potato zum Marathoni <br /></td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;11:10 bis 11:20<br /></td><td>Kurze Pause <br /></td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;11:20 bis 12:20<br /></td><td>Laufpraxis <br /></td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>Mit der richtigen Intensit&auml;t Laufen<br /></td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&Uuml;bungen und Tips zur Lauftechnik </td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;12:30 bis 13:15<br /></td><td>&nbsp;Mittagspause</td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;13:20 bis 14:05<br /></td><td>Laufen im Rhytmus der Herzschlagfrequenz <br /></td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;14:10 bis 14:30 </td><td>Kaffeepause <br /></td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;14:30 bis 15:15<br /></td><td>Mehr Leistung durch mehr Ern&auml;hrungsqualit&auml;t</td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr><tr><td>&nbsp;15:15 bis 15:45</td><td>Diskussionsrunde <br /></td></tr><tr><td>&nbsp;</td><td>&nbsp;</td></tr></tbody></table><p>&nbsp; </p><table border="0"><tbody><tr><td>Eigenanteil je Teilnehmer = 12 Euro <br /></td></tr><tr><td>&nbsp;(dies beinhaltet:Mittagessen, Kaffee, Mineralwasser, Kuchen)<br /></td></tr><tr><td>Anmeldung schriftlich bei: Dieter Schenzer, Alte Dorfstr. 49, 59494 Soest <br /></td></tr><tr><td>&nbsp;oder per Mail: schenzer@lg-deiringsen.de</td></tr></tbody></table>