Die Läufer/innen der LG Deiringsen bewegten sich auf unbekannten Terrain

<font face="Times New Roman" size="3" color="#000000">  </font><p style="margin: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font color="#000000"><span style="line-height: 115%; font-family: &quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;; font-size: 12pt">Nicht nur beim Laufen kommt man ins Schwitzen, sondern auch wenn man mal<span>&nbsp; </span>etwas Neues versucht. Dieter Schenzer, Chef der LGD wollten seinen Mitgliedern mal eine andere schwei&szlig;treibende sportliche Besch&auml;ftigung verordnen. Was lag da n&auml;her als eine Einf&uuml;hrungsstunde beim Fitness-Dance-Workout - Zumba. hier war die &quot;Soester Ballettschule = Stefanie Feldmann&quot; Gastgeber f&uuml;r dieses Fitness Programm. Es verbindet die Vielfalt von mitrei&szlig;enden Latina Bewegungen mit einem<span>&nbsp; </span>richtig guten Fitness-Dance-Workout bei dem der ganze K&ouml;rper trainiert und das Wohlbefinden gesteigert wird. Zumba verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervall und Krafttraining. Hierbei soll man beste Ergebnisse f&uuml;r die Ausdauer, den<span>&nbsp; </span>Kalorienverbrauch und Straffung von bestimmten K&ouml;rperpartien erzielen (so steht es auch in dem Flyer von Stefanie Feldmann). Die Zumba-Trainerin Maja vom Soester Ballettstudio war ein richtiges Fitnessquirl und brachte die Deiringser Probanden eine Stunde lang richtig zum Schwitzen und bewies, dass man beim Zumba richtig gefordert wird. Nach dieser besonderen Trainingsstunde waren alle Beteiligten sehr begeistert und beschlossen, so etwas machen wir nochmal!</span></font></p>